Budíte se v brzkých ranních hodinách? Může za tím stát i vysoká hladina cukru v krvi

Za probouzení v brzkých ranních hodinách nemusí stát jen stres a další problémy s nespavostí. Tím pravým důvodem může být tzv. fenomén svítání, což je v podstatě vysoká hladina cukru v krvi (vysoká glykémie). Obvykle se tak děje mezi 2. až 8. hodinou ranní u lidí s cukrovkou a může za to hned několik faktorů.