Čtyři fitness trendy, které mohou poškodit vaše zdraví

Internet je plný rad a nejrůznějších doporučení na zdravý životní styl. Přestože investice do péče o naše fyzické a duševní zdraví je dobrá věc, odborníci se shodují, že fixace na výsledky a honba za neustálým sebezdokonalováním mohou mít na naše tělo opačný efekt. Na jaké wellness trendy si dát pozor?