Dáváte nohu přes nohu nebo jste po porodu? Dávejte pozor na diastázu

Diastázou trpí po porodu mnoho žen. Některé o tom ani nevědí a špatnými cviky a pohyby si problém zhoršují. Často je také těžké diastázu objevit samovyšetřením. Je proto lepší přistoupit k návštěvě odborníka. Jednou z technik zaměřených konkrétně na diastázu je Tupler technika. V novém díle podcastu Po mateřských stopách ji představuje instruktorka Andrea Čechurová.