Homeoffice: Jak se vyvarovat bolesti zad a šíje z dlouhého sezení?

Pokud prosedíte většinu dne za kancelářským stolem nebo kdekoliv u počítače, je dost možné, že už jste se s ní setkali. Bolest zad dovede pořádně potrápit, jde dokonce o jednu z nejčastějších příčin krátkodobé i dlouhodobé pracovní neschopnosti. A v době homeoffice nejsou tyto problémy výjimkou – spíše naopak.