Hybridní trénink: Jak kombinovat silové cvičení s kardiem pro maximální výsledky

SeznamZprávy.cz Před 2 týdny

Chcete získat více síly i vytrvalosti, být venku a užívat si rozmanitosti tréninků? Pak zkuste hybridní trénink, díky němuž získáte komplexnější výsledky: shodíte kila, zpevníte tělo a budete celkově zdravější. A to v každém věku.

Pokračovat na celý článek