Jak na svaly a hubnutí. Studie zkoumala silový trénink a kardio

iDnes Před 3 týdny

Zaměřila se na mladé muže, které trápila obezita. A pokusila se odpovědět na otázku, je-li lepší silový trénink – a po něm něco kardia, nebo obráceně.

Pokračovat na celý článek