Jak se vymanit z pasti prokrastinace? Pomůže vám tříbodová strategie

Prokrastinace, tedy neustálé odkládání úkolů nebo povinností na později, je často označována za projev lenosti či nedostatku vůle. Podle neurovědkyně Anne-Laure Le Cunffové jde ale ve skutečnosti o signál mozku, že „něco právě teď nefunguje tak, jak má“. Na základě tohoto poznatku vytvořila tříbodovou strategii, která pomáhá vyhodnotit, co přesně toto chování vyvolává a jak mu čelit.