Jak se vypořádat se stresem na pracovišti

Stres na pracovišti se v posledních letech neustále zvyšuje a pro mnoho lidí je i běžnou součástí jejich pracovního dne. Za významný zdroj stresu jsou přitom považovány povinnosti nad rámec pracovní pozice i v jejím rámci či nadměrná zátěž.