Jaký vliv mají pozdní svačiny na naše zdraví

Novinky.cz Před 1 rokem

Základem zdravého životního stylu je pravidelné a vyvážené stravování. Jeho součástí bývají i svačiny. Zatímco mnozí lidé si je dopřávají přes den mezi hlavními jídly, jiní rádi „mlsají“ večer, a rozhodně nemusí jít hned o něco nezdravého. Jak se takové večerní či noční svačiny podepisují na našem zdraví?

Pokračovat na celý článek