Kdy sáhnout po kolagenu a jak ho používat?

Kolagen je jedním z přírodních proteinů, které se nacházejí prakticky ve všech živočišných tkáních a v těle jsou zodpovědné za stavbu pojivové tkáně v kloubech a šlachách. Dále je zodpovědný za pružnost a odolnost kůže. Díky svému využití je hojně využíván ve sportu, protože pomáhá regenerovat klouby a šlachy, které byly nějakým způsobem poškozeny.