Krátkozrakost, která vzniká prodloužením oční bulvy, patří mezi nejrychleji se šířící oční vady u dětí i dospělých. Často se jí přisuzuje hlavně nadměrné používání mobilů, ve skutečnosti za tím ale stojí širší souvislosti.
ČTĚTE TAKÉ: Tichá „epidemie slepoty“. Čechům masivně přibývají oční vady, mladí hrozbu ignorují
„Zvýšený výskyt krátkozrakosti souvisí s tím, že oči příliš dlouho zaostřují na blízké objekty. Stačí už zhruba půlhodina soustředěného pohledu na předmět vzdálený kolem třiceti centimetrů. Z hlediska rozvoje této vady přitom není rozdíl, zda dítě čte knihu, nebo sleduje mobil,“ uvedl doktor František Fornůsek.
Pobyt venku jako lék na dětskou krátkozrakost
Na první pohled může znít rada jednoduše, ale v každodenním shonu na ni mnoho rodičů zapomíná. „Prevenci krátkozrakosti pomáhá především regulace času, který dítě tráví zaostřováním na blízké předměty, a také vyvážení tohoto času jinou vhodnou činností. Jako velmi prospěšný se ukazuje pobyt venku, kdy můžeme koukat do dálky – to je pro naše oči, a zejména oční svaly, skutečně relaxující,“ pokračoval Fornůsek.
Podle studií přitom už 40 minut venku denně výrazně snižuje riziko vzniku krátkozrakosti v dětském věku.
Dospívající, kteří kvůli škole tráví dlouhé hodiny u počítače, pak často opomíjejí pravidelné přestávky od pohledu nablízko. V důsledku toho se mohou objevit příznaky syndromu suchého oka – jako je pálení, řezání nebo pocit písku v očích – na to pak mohou pomoci zvlhčující oční kapky.
„U očních kapek je důležité, aby obsahovaly látku, která na sebe váže molekuly vody a udržuje tak tkáň dobře hydratovanou. Může jít o různé viskoelastické polymery nebo o často využívanou kyselinu hyaluronovou,“ doplnil Fornůsek.
MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Český úspěch, Evropa schválila injekce na prevenci HIV, podílel se na ní virolog Cihlář
Ideální jsou podle odborníků kapky s kyselinou hyaluronovou, které pomáhají udržovat přirozený slzný film a zmírnit únavu očí. Jsou vhodné i pro nositele kontaktních čoček.
Proč jsou pravidelné kontroly naprosto klíčové?
Pravidelné sledování zraku v dětském věku není jen formalita, ale zásadní krok k prevenci celoživotních problémů se zrakem.
„Zraková dráha – tedy spojení mezi okem a mozkem – se vyvíjí prvních 7 až 9 let života. Pouze v tomto období hrozí vznik takzvané tupozrakosti, která může vzniknout, pokud má dítě například výrazně odlišné dioptrie na každém oku nebo šilhá. V takovém případě se mozek nenaučí s postiženým okem správně spolupracovat a tento stav už zůstane trvalý. Ani pozdější operace, laser či brýle ho nedokážou napravit,“ zdůraznil Fornůsek.
Právě proto je důležité oční preventivní vyšetření nepodceňovat.
Nejčastějším řešením krátkozrakosti jsou brýle, u starších dětí pak i kontaktní čočky. Správně zvolená korekce přitom není jen otázkou pohodlí, ale i prevencí dalšího zhoršování zraku.
„Existují speciální brýlové čočky, které kromě dioptrické korekce dokážou zpomalovat progresi myopie. Ve středu skla umožňují ostré vidění, zatímco v periferii mají speciální uspořádání ve tvaru včelího úlu. To vytváří mírné rozostření obrazu na sítnici a dává oku signál, že paprsek dopadá za sítnici a nemělo by dále růst. Dítě tento efekt nevnímá, ale pro oko je zásadní,“ uvedla Andrea Janeková, vedoucí lékařka centra kataraktové a refrakční chirurgie Očního centra Praha.
Tento přístup následně může nejen zpomalit nárůst dioptrií, ale i snížit riziko pozdějších komplikací spojených s vysokou krátkozrakostí.
V jakých skupinách roste krátkozrakost nejrychleji?
Místo s největším výskytem krátkozrakosti představuje jihovýchodní Asie, kde touto oční vadou trpí zhruba 35 procent populace. Při srovnání míry výskytu mezi městy a venkovem bylo zjištěno, že jsou krátkozrakostí nejvíc postiženi obyvatelé velkoměst (okolo 29 procent), kde děti tráví většinu času uvnitř budov a méně na denním světle.
Častěji se také objevuje u žen (téměř 34 procent) a z věkových skupin nejvíce u dospívajících. Výskyt krátkozrakosti není všude stejný, a přestože Evropa nepatří mezi nejpostiženější oblasti, problém se jí rozhodně nevyhýbá. I v Evropě případy této oční vady každým rokem přibývají, a to především u obyvatel města a u dětí trávících nedostatečné množství času venku.
MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Mladá generace je unavenější než čtyřicátníci, na vině je stres. Experti popsali, kde se bere
