Nedostatek spánku škodí zdraví, rizikové je ale i dlouhé vyspávání

Novinky.cz Před 2 lety

O tom, že kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je potřebný pro zdravý a dlouhý život, slýcháme ze všech stran. I to, že mnoho z nás spí méně než minimálně doporučovaných sedm hodin denně. Co když ale někdo spí déle, je to lepší?

Pokračovat na celý článek