Nejlepší denní čas na cvičení, když chcete hubnout

Novinky.cz Před 1 rokem

Když chce někdo zhubnout, je k tomu zapotřebí se nejen vhodně stravovat, ale samozřejmě také mít dostatek pohybu. Kdy je nejlepší cvičit, pokud chcete, aby bylo vaše hubnutí co nejefektivnější, případně si chcete udržet stávající hmotnost?

Pokračovat na celý článek