Pilíř dlouhověkosti, na který se nejvíce zapomíná: vnitřní hodiny, jež řídí buňky i orgány

Hospodářské Noviny Před 9 hodinami

Cvičení, doplňky stravy, otužování nebo spánek. To jsou témata, která se v rámci dlouhověkosti řeší stále dokola. Velmi často se ale zapomíná na pilíř, který je pro health span, tedy život ve zdraví, zcela zásadní. A to jsou cirkadiánní rytmy...

Pokračovat na celý článek