Pít až při žízni je pozdě. Tekutiny v létě doplňujte pořád, i v jídle

iDnes Před 7 hodinami

Když venkovní teploty stoupají, je hydratace důležitější než kdy jindy. V horku totiž tělo ztrácí více tekutin, a proto je nutné pít častěji. Vedle nápojů mohou pomoci i potraviny s vysokým obsahem vody.

Pokračovat na celý článek