S přicházejícím létem a vysokými teplotami je vhodné používat krém na opalování. Kromě těch běžně dostupných v obchodech ale existuje i domácí varianta, která je připravena pouze z přírodních složek a dokáže pokožce poskytnout ochranu před škodlivým UV zářením.
MOHLO VÁM UNIKNOUT: Obezita je tichý zabiják, zvyšuje riziko infarktu i cukrovky. Jaká je nejúčinnější léčba?
Jak podotýká web ireceptar.cz, smyslem opalovacího krému je odstínit od pokožky škodlivé UVA a UVB záření a ochránit ji před zarudnutím, spálením a dalšími riziky spojenými s nadměrným vystavením slunečním paprskům. Ochranný faktor (anglicky sun protection factor – SPF) pak poskytuje informaci o tom, jak dlouho krém chrání pokožku před spálením či zarudnutím oproti stavu, kdy žádný přípravek nepoužijete.
Základem pro výrobu domácího opalovacího krému jsou přírodní oleje. Jejich SPF se pohybuje od 5 (například bambucké máslo) až po 40 (například mrkvový olej). Většina olejů ale chrání jen proti UVB záření, a proto se do směsi doporučuje přidat minerální filtr, který odráží záření. Těmi mohou být například oxid zinečnatý a oxid titaničitý.
Do směsi je vhodné přidat také pár kapek esenciálního oleje. Některé totiž fungují jako odpuzovače hmyzu. Dobrou volbou jsou například estragon, máta, levandule nebo tymián. Přidat je možné také vitamin E, který regeneruje a chrání pokožku. Pro hustší konzistenci lze přimíchat včelí vosk.
Recept na domácí opalovací krém:
- 20 g bambuckého másla
- 10 g kokosového oleje
- 10 g oleje ze pšeničných klíčků
- 10 g mrkvového oleje
- 10 g včelího vosku
- 6 g minerálního filtru (oxid zinečnatý a titaničitý)
- 5 kapek esenciálního oleje
- 4 kapky vitamínu E
Příprava je jednoduchá. Veškeré oleje, másla a vosky stačí rozpustit ve vodní lázni a smíchat. Poté se do směsi přidají práškové oxidy a vše se prošlehá – pomoct může i ponorný mixér. Na závěr přidejte vitamín E a esenciální oleje.
Domácí opalovací krém je potřeba používat častěji než běžně dostupné přípravky. Mimo jiné i proto, že není voděodolný, podotýká web iglanc.cz.
Cenově doma vyrobený opalovací krém sice výhodný není, může být ale dobrou variantou pro lidi s citlivou pokožkou. Než si svůj výrobek namažete na celé tělo, je vhodné otestovat ho na malé části pokožky.
MOHLO VÁM UNIKNOUT: Lék z „houbiček“ má v Česku zelenou, jde o průlom v léčbě duševních nemocí. Komu pomůže?
