Posilovna pro mozek? Praktické tipy, jak udržet hlavu v kondici

Mozek je jako sval – pokud ho pravidelně procvičujete, zůstane silný a aktivní mnohem delší dobu. V rychlé a převážně digitální době není snadné nenechat se zahltit informacemi a uchovat si mentální svěžest. Věnovat péči hlavnímu orgánu myšlení se vyplatí, o to lépe jej pak můžeme také používat.