Pravdy a mýty o pohybu a bolesti kloubů po padesátce

Patří bolest zad ke stárnutí? Proč nám s věkem dochází dech? A má vůbec smysl po padesátce začít cvičit, když jsme se do té doby pohybu spíše vyhýbali? Předkládáme sedm nejrozšířenějších omylů, které souvisejí s pohybem a bolestmi kloubů ve vyšším věku.