Pravdy a mýty o těle v pohybu

Výmluvy na únavu a omluvenky z tělocviku stranou. Už deset minut pohybové aktivity denně navíc se může pozitivně projevit na zdraví. A jde to i bez drilu, říká osobní trenérka Eliška Staňková, která pro nás sepsala následující pravdy a mýty.