Překonejte jarní únavu: pohybem, odpočinkem i zdravým jídlem

iDnes Před 5 hodinami

Jarní únava provází lidstvo odnepaměti. Po zimě potřebujeme zkrátka dobít energii. Málokdo si však uvědomuje, jak velký dopad má toto vyčerpání nejen na psychiku, ale také na organismus. Jaké jsou prvotní signály, když „zaútočí“?

Pokračovat na celý článek