Procházky v tichu a jejich vliv na zdraví

Procházky jsou dobrým tipem, jak si vyčistit hlavu, dobít baterky a načerpat znovu potřebnou sílu. Nejlepší samozřejmě je užívat si je pokud možno bez rušivých elementů – co nejdále od jakéhokoli hluku. Odborníci tzv. „tiché procházky“ doporučují jako hlukový detox, který by měl podstupovat každý, pokud možno opakovaně.