Saunování a otužování napomáhá dlouhověkosti, vyzdvihuje Petr Opluštil

Saunování nemusí být nuda. Kromě posílení imunity, zbavení se stresu a posílení spánku můžete zažít i pořádný adrenalin. V Milovském rybníku nejdříve vyřízneme díru do ledu motorovou pilou. Pak už se jen stačí ponořit do mrazivé vody, váš mozek okamžitě vypne, tělo pak jede na autopilota a všechny starosti zůstávají někde daleko v jiné dimenzi, vypráví saunér Petr Opluštil. V rozhovoru také vysvětluje, jak saunování ovlivňuje plodnost mužů a proč je oblíbené i u žen v menopauze.