Sklenka vína denně: Prospívá skutečně zdraví, nebo jde o nebezpečný mýtus?

Ten rituál zná snad každý rodič. Děti konečně spí, v domě zavládl relativní klid a jedinou cestou, jak nepodlehnout tichému šílenství, se zdá být vychlazená sklenice alkoholu. Dlouhá léta nás studie konejšily, že mírná konzumace prospívá srdci a čistí cévy. Jenže nejnovější data z roku 2026 i varování WHO mluví jasně: nic jako „bezpečná dávka“ neexistuje a alkoholový lék na nervy má svou odvrácenou tvář.