Snídaně, které vám pomohou zdravě zhubnout

Novinky.cz Před 1 rokem

Pravidelné snídání je tou nejlepší strategií pro udržení optimální tělesné hmotnosti. Důležité ale je hledět na složení snídaní. Pokud toužíte nastartovat metabolismus a pokud možno hned tak po snídani nedostat hlad, pak musí obsahovat sacharidy, tuky i bílkoviny.

Pokračovat na celý článek