Zdraví prostaty je důležitou, avšak často opomíjenou součástí celkového zdraví muže, a to zejména po čtyřicítce. S rostoucím věkem se zvyšuje riziko benigní hyperplazie prostaty neboli zvětšení prostaty, chronického zánětu a také rakoviny prostaty – jednoho z nejčastějších onkologických onemocnění u mužů. Výzkumy však stále častěji potvrzují, že fyzická aktivita je klíčem k prevenci všech onemocnění prostaty.