Stárnutí se zrychluje ve 36, 44 a 60 letech. Jak zpomalit čas?

Stárnutí je přirozený proces, který se u každého člověka odehrává jinak. Vědci však zjistili, že existují určité věkové zlomy, kdy se biologické stárnutí znatelně zrychluje – konkrétně kolem 36, 44 a 60 let. Tyto milníky jsou spojeny s hormonálními změnami, zpomalováním metabolismu a dopadem vnějších faktorů, jako je stres či životní styl.