Tři hodiny v lese posílí imunitu na týdny. V Japonsku na terapii posílají i vyhořelé

Uvolnění může přinést napuštěná vana i lesní koupel. Šinrin-joku je terapeutická metoda, která vznikla v Japonsku a přes čtyřicet let je tam součástí zdravotního systému. „Lesní terapie je způsob, jak využít naše biologické a historické pouto s přírodou a její léčebné účinky,“ vypráví Aleš Miklík, zatímco stoupáme do kopce.