Umíte spát? Je to dovednost jako každá jiná

Přistupujeme k němu jako k luxusu, který si musíme zasloužit, nebo jako k pasivnímu stavu, kdy se nic neděje. Spánek je však pro každého člověka, a dokonce také pro většinu živých bytostí, kriticky důležitý proces, během kterého dochází k údržbě biologických systémů, třídění informací a regeneraci kognitivních funkcí.