Vánoce bez kil navíc? Zákazy vás nespasí

Celý rok se držíme ve formě, chodíme do fitka, cvičíme, hlídáme si pitný režim, dodržujeme přerušovaný půst – a pak přijde konec roku a zabiják všech zdravých návyků: Vánoce. Jak tímto obdobím projít, aniž bychom později litovali, že jsme všechno...