Zařaďte do jídelníčku a určitě neprohloupíte… 10 kámošů na hubnutí

Nikdy není pozdě shazovat nějaké to kilečko. Možná to letos do plavek už nestíháme, ale na podzimní kondici by se mírná redukce váhy mohla podepsat. A jdeme na to nenásilně, vhodnou stravou. Tady jsou potraviny, které urychlují spalování tuků, obsahují hodně vody či vlákniny…