Žena se na půl roku odpojila od sociálních sítí. Zhubla a začala lépe spát

Pětadvacetiletá Ashler Bontle Nyembezi si dala půlroční digitální detox. Nenavštěvovala žádné sociální sítě a svůj čas investovala do něčeho jiného, než jen sezení a koukání na nesmyslná videa. Překvapilo ji, jaký benefit detox přinesl. Po letech konečně zhubla kila, která měla „navíc“ a trápila ji.