Zkuste to s meditací. Zklidní vás, propojí, umožní pochopit pocity

Uspěchaná a rychlá doba, mysl přehlcená informacemi a pocity, nedostatek času a pocit, že nic nestíháte. Poznáváte se? Vzpomenete si, kdy naposledy jste měli chvíli klidu, zastavili se anebo třeba dokonce meditovali? Pokud ne, zpozorněte.