Změna ze zimního na letní čas je pro nás horší, tvrdí psycholog. Ovlivňuje kvalitu spánku i psychickou odolnost

Velikonoční víkend, byť prodloužený státními svátky, ochudí Čechy o hodinu spánku. Na vině je střídání času, k němuž dojde v noci na neděli, kdy se hodinové ručičky ve 2:00 přetočí o hodinu dopředu. Střídání času, které má v Česku pětačtyřicetiletou historii a dochází k němu vždy na konci března a října, ale už zdaleka nepřináší užitek, říká v rozhovoru pro Lidovky.cz Pavel Harsa, vedoucí klinický psycholog Všeobecné fakultní nemocnice v Praze a 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy. Pro zdraví člověka by bylo přirozené uzákonit jen zimní čas.