Znáte svoje vnitřní hodiny? Ovlivňují náladu i sexuální apetit

Mysleli jste si, že jste pány svého těla? Tak to je velký omyl. Všechny důležité aspekty našich životů totiž řídí tzv. cirkadiánní rytmus, tedy cyklus spánku a bdění. Rozhoduje o všem: od tělesné teploty přes sportovní výkony, náladu či chuť k jídlu až po sexuální touhu